Pilates

Durch langsame und kontrollierte Bodenübungen sowie koordinierter Atemtechnik wird der Körper gestärkt und das Körperbewusstsein verbessert.

Dieses Körpertraining ist das Ideale Muskelaufbautraining für Tänzer und geeignet für alle, die ihre Körperhaltung verbessern und stärken möchten.

Für Jugendliche und Erwachsene.